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10 habitudes à prendre pour être heureuse au quotidien

mercredi 1 novembre 2017 11:06:01 America/Montreal

10 habitudes à prendre pour être heureuse au quotidien

En cette période de l’année un peu plus morose, on a décidé de mettre en lumière l’une des plus belles émotions qui existent : le bonheur.

 

Qu’est-ce qui vous rend heureuse au quotidien ? Prenez quelques minutes pour y réfléchir… Pas besoin de creuser bien loin parce que très souvent, le bonheur est dans les petites choses simples de la vie. Évidemment, certaines épreuves font en sorte qu’il est plus difficile à trouver, mais il existe réellement. Et on a toutes cette capacité à contrôler nos gestes pour parvenir à une vie plus heureuse et épanouie. Voici donc quelques habitudes à intégrer à votre quotidien pour vous aider à mieux trouver le bonheur jour après jour.    

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Commentaires | Posted in Lifestyle Vibe By Jessica French

5 activités pour bouger cet automne

mardi 3 octobre 2017 20:26:16 America/Montreal

5 activités pour bouger cet automne  

Ah ce sentiment d’automne…. Le feeling de boire son premier thé chaï et d’enfiler sa première laine ou le bonheur d’une randonnée teintée de couleurs et de panoramas uniques. Ce sont de petits moments comme ça qui font que l’automne est tout simplement magique, mais ce qu’on apprécie de cette saison, c’est qu’elle vient avec de multiples nuances : des jours de pluie, des jours colorés et des jours de soleil. Chose certaine, l’automne a tout pour nous donner envie de sortir dehors et d’apprécier ce que la nature a à nous offrir.  

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Commentaires | Posted in Sport Vibe By Jessica French

5 trucs pour reprendre la routine

vendredi 1 septembre 2017 17:58:14 America/Montreal

5 trucs pour reprendre la routine

On vient tout juste de tourner la page sur la journée de la fête du Travail et pour nous, c’est vraiment le signal ultime que l’été prend fin. Un brin nostalgique ? Oui… mais on est tout aussi emballé par le mois de septembre, car c’est une période de l’année très inspirante, une période de renouveau. En effet, on repart à zéro, on se fixe de nouveaux objectifs, on s’établit une nouvelle routine. On a vraiment l’impression que c’est un nouveau départ.

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Commentaires | Posted in Lifestyle Vibe By Jessica French

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